Kötü alışkanlıklarla mücadele, hayatımızda sıkça karşılaştığımız ve üzerinde durduğumuz önemli bir konudur.Gelişen teknolojiyle birlikte telefon bağımlılığı gibi alışkanlıklar, dikkat dağınıklığına ve verimsizliğe yol açmaktadır.